Una opción alterna para entrenar los antebrazos con barra y de pie:
PmKU5dz3A4w&feature=related
nicoxx
28/02/2010, 17:39
Se debe incluir siempre en la rutina ejercicios como ese para antebrazo? o basta con los demas ejercicios como las dominada spara tenerlos bien y fuertes?