theshotter
13/06/2010, 09:43
Buenas tardes,tengo 5 dias en el gym tengo 26 años y navegando y buscando respuestas me encontre la que esta mas abajo del experto me latio esta respuesta y quisiera encontrar a alguien que me pueda asesorar hacerca de como usar estos productos que el menciona y si me los recomiendan si funcionan o no donde los puedo comprar que costo tienen gracias
Ok amigo si quieres crecer y dejarte de tonterias entonces es hora que busques apoyo en los anabolicos, que son los suplementos que de verdad te van a ayudar a verte grande y duro.
Los demas suplementos ayudan pero hay que tener un infinito d epaciencia para crecer con ellos por eso los vamos a usar para apoyarnos en nuestro plan.
1.- por la dieta veo que vas bien, recuerda comer bastante, usar fuentes limpias, osea evitar la comida chatarra, los panes en exceso y los dulces, trata de evitar los refrescos y el licor.
2.-Los suplementos.
Ir a la farmacia y comprar 12 inyecciones de proviron depot (enantato de testosterona) o el nombre comercial en tu pais. Tambien comprar 12 de Winstrol depot (stanozol). El proviron te lo vas a inyectar cada 3 dias por 4 semanas. Despues haces una pausa de 2 semanas y te vas a inyectar un winstrol cada otro dia (un dia si uno no.)por 4 semanas mas.
Debes comprar tambien nolvadex 10mg y citrato de clomifeno, para usarlos al final de las segundas 4 semanas. El clomifeno lo debes tomar una pastilla en la manana y una en la noche por 3 semanas. y el nolvadex lo va sa tomar una pastilla cada otro dia, al empezar el winstrol y por 5 semanas.
El nitro tech, te vas a tomar un servicio en un vaso de leche con tus meriendas de la manana y d ela tarde y un servicio justo al terminar de entrenar.
No usar la creatina.
El entreno. Vas a seguir llendo 4 dias pero ahora, lun y martes, jueves y viernes.
El Lun entrena pecho y biceps
el martes piernas
el jueves espalda y triceps
El viernes los hombros
Los ejercicios que no debes dejar d ehacer para cada musculos son
pecho, banco plano y banco inclinado
espalda, cristos en barra y peso muerto.
hombros, press militar
biceps, curl con barra
triceps, press frances
piernas, sentadillas y press
con esto y comiendo mucho, durmiendo bastante, cero aerobicos, disco etcc..vas a lograr tu cometido rapidamente.
Ah por cierto es bueno tomarse unas fotos para comparar los resultados cada cierto tiempo, ya que nuestro ojo se va acostumbrandoi todos los dias a nuestra evolucion..por eso siempre nos vemos pequenos...
saludos
Ok amigo si quieres crecer y dejarte de tonterias entonces es hora que busques apoyo en los anabolicos, que son los suplementos que de verdad te van a ayudar a verte grande y duro.
Los demas suplementos ayudan pero hay que tener un infinito d epaciencia para crecer con ellos por eso los vamos a usar para apoyarnos en nuestro plan.
1.- por la dieta veo que vas bien, recuerda comer bastante, usar fuentes limpias, osea evitar la comida chatarra, los panes en exceso y los dulces, trata de evitar los refrescos y el licor.
2.-Los suplementos.
Ir a la farmacia y comprar 12 inyecciones de proviron depot (enantato de testosterona) o el nombre comercial en tu pais. Tambien comprar 12 de Winstrol depot (stanozol). El proviron te lo vas a inyectar cada 3 dias por 4 semanas. Despues haces una pausa de 2 semanas y te vas a inyectar un winstrol cada otro dia (un dia si uno no.)por 4 semanas mas.
Debes comprar tambien nolvadex 10mg y citrato de clomifeno, para usarlos al final de las segundas 4 semanas. El clomifeno lo debes tomar una pastilla en la manana y una en la noche por 3 semanas. y el nolvadex lo va sa tomar una pastilla cada otro dia, al empezar el winstrol y por 5 semanas.
El nitro tech, te vas a tomar un servicio en un vaso de leche con tus meriendas de la manana y d ela tarde y un servicio justo al terminar de entrenar.
No usar la creatina.
El entreno. Vas a seguir llendo 4 dias pero ahora, lun y martes, jueves y viernes.
El Lun entrena pecho y biceps
el martes piernas
el jueves espalda y triceps
El viernes los hombros
Los ejercicios que no debes dejar d ehacer para cada musculos son
pecho, banco plano y banco inclinado
espalda, cristos en barra y peso muerto.
hombros, press militar
biceps, curl con barra
triceps, press frances
piernas, sentadillas y press
con esto y comiendo mucho, durmiendo bastante, cero aerobicos, disco etcc..vas a lograr tu cometido rapidamente.
Ah por cierto es bueno tomarse unas fotos para comparar los resultados cada cierto tiempo, ya que nuestro ojo se va acostumbrandoi todos los dias a nuestra evolucion..por eso siempre nos vemos pequenos...
saludos