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tigrediablo
01/09/2010, 15:02
Amigos, me podrian orientar en indicarme cual es la diferencia entre JALON AL PECHO y JALON AL FRENTE (ejercicios para espalda). Se la diferencia en los diferentes agarres (prono, neutro, supino) pero entre estos dos ejercicios pense que eran los mismos, pero no.

Gracias!
Cr4sh
02/09/2010, 22:53
El jalon al frente es con agarre amplio con palmas hacia el frente y el de pecho es con la barra con palmas hacia la cara cerrado ese es...

salu2!!