Crunch en v para abdomen.

[Alberto Sevilla]

Otro ejercicio para que entrenes el abdomen recto principalmente, a diferencia del Crunch normal para abdomen, el Crunch en V es más difícil de realizar pero da mejores resultados, ya que aquí no solo hay que llevar el tren superior al tren inferior por así decirlo, sino que se hacen ambas cosas a la vez y el tratar por así decirlo de realizar una "V" con brazos y piernas involucra muchas más fibras musculares.

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