Adolorido...

[MauTank]

Amigos ya le di la vuelta a mi rutina, vuelvo a comenzar PERO el grupo muscular que son los pectorales y deltoides aun me duelen, no mucho es minimo pero ya le toca segun mi rutina.
¿Le doy o no le doy?
¿Me espero?

Espero sus comentarios.
Gracias de antemano...

[wottan]

Amigos ya le di la vuelta a mi rutina, vuelvo a comenzar PERO el grupo muscular que son los pectorales y deltoides aun me duelen, no mucho es minimo pero ya le toca segun mi rutina.
¿Le doy o no le doy?
¿Me espero?

Espero sus comentarios.
Gracias de antemano...

Dele, no le saque jojo

[fobias]

mira compa es normal eso d que te duela cierto grupo muscular despues del entreno incluso algunos dias despues, ayer por ejemplo, me tocaba darle pata y aun me dolian los cuadricep´s uta hasta traia un calorcillo por la cadera como que de repente me daba un toque o algo asi, pero apens me puse a jalar, se me olvido y me acorde hasta que le estaba dando al peso muerto que dije "chinga ahorita que recuerdo me dolia la cadera" pero nanay que deje de jalar al contrario le meti con más ganas.

salu2 compa.

[MauTank]

Muchas Gracias mis Compas y pos ya con esos comentarios y antecedentes no hay de otra mas que chingarle un Rato hasta que chillen los mendigos musculos pa que crescan, jeje.

And Remember: No Pain, No Gain!!!

[Lesizza]

bueno Compa Desde mi punto De vista.

Tu debes Saber si es un dolor de EMBARO o No?? ahora si Ya es cronico y Da muchas molestias no esta por demas Chekarte con un DOCTOR es lo mejor nunka hay que dejar pasar por alto alguna lesion y darle una pornta y precisa recuperacion !!!!! saludos !