Ver la Versión Completa : Felicidades Gustavo Alberto Hernández de Coss.
Alberto Sevilla
02/10/2008, 14:58
Hay ocasiones en que muchas personas no siempre aparecen como super estrellas en el foro y en las competencias, pero quiero felicitar a un miembro de mi equipo Neogym Xtreme Team - Tavo para todos... que la verdad ha mejorado desde el 2006, siendo natural en su primer año y eventualmente pondré fotos del 2007 y las recientes previas al Mr. México 2008.
Es originario de Villaflores, Chiapas y aquí podemos corroborar como aún a distancia y aprovechando al máximo la tecnología digital de fotos, MSN, Skype, mensajes de texto, llamadas de tel y mucha constancia, se pueden crear campeones via cibernética.
Tavo, no por el hecho de que no hallas ganado, en esta primera batalla en el Mr. México no significa que no seas un campeón para mi, me siento orgulloso de que me brindes tu confianza y sé lo que te ha costado salir adelante pero no aflojes ni siquiera hasta al final.
Tenemos un año para crecer ahora con las dosis más elevadas de proteínas que usaremos te prometo 10 kg más en el siguiente año, tu estructura lo da, usaremos la llave mágica para meter nutrimentos durante el entrenamiento, solo deja que esto madure más y de nuevo, un abrazo a tu familia y seres queridos Tavo.
P. D.
Muchas gracias por el café sabor cajeta... mmm es una delicia de los dioses y esos chocolates de café... saben a gloria.
Por cierto, no se si pregunte el compi que proteínas usaste, pero ya sabemos que las mejores...
Alberto Sevilla
02/10/2008, 15:04
En la primera foto sale natural sin diurex, protes androgénicas y menos madurez muscular - es un hecho que un cuerpo sin RX no se ve nada mal, pero la calidad extrema, dureza y rocosidad es muy diferente...
Alberto Sevilla
02/10/2008, 15:09
2008 posando de nuevo la espalda.
no poss muchas felicidades alberto....auqnue hay algo que no entiendo...
porque tu preparador puso en el mensaje el icono de la manita con el dedo hacia abajo!
chalee yo que tu me lo madreaba jejejej
saludotes! y vas muy bien!
no poss muchas felicidades alberto....auqnue hay algo que no entiendo...
porque tu preparador puso en el mensaje el icono de la manita con el dedo hacia abajo!
chalee yo que tu me lo madreaba jejejej
saludotes! y vas muy bien!
jeje yo pense lo mismo, de hecho pense que era vacilada, pero nada que ver, la verdad se nota la dedicación puesta en este rollo asi que maestro siga adelante que como dice beto, su estructura da pa más.
saludos.
aksystems
02/10/2008, 21:49
Bien Librada, Tus Batallas En Este Mr Mex, Mi Buen Alberto,como Te Comente Alguna Vez , Te Comente Que No Desfallescas Ante Todas Las Inconvenencias De Ser Preparador., Pero Creo Que Cada Vez Eres Mejor , Y Solo Te Falta Tener Material , Estoy Convencido Que Ya Actualmente, Eres Mejor Que Tus Mentores. No Solo Por El Trabajo Y Resultados Si No Por Que Haz Logrado Consolidar Un Equipo. En El Cual Eres El Lider , No Dudes , Atrevete, Ya Estas Listo............................................. aksystems
Alberto Sevilla
02/10/2008, 22:24
Bien Librada, Tus Batallas En Este Mr Mex, Mi Buen Alberto,como Te Comente Alguna Vez , Te Comente Que No Desfallescas Ante Todas Las Inconvenencias De Ser Preparador., Pero Creo Que Cada Vez Eres Mejor , Y Solo Te Falta Tener Material , Estoy Convencido Que Ya Actualmente, Eres Mejor Que Tus Mentores. No Solo Por El Trabajo Y Resultados Si No Por Que Haz Logrado Consolidar Un Equipo. En El Cual Eres El Lider , No Dudes , Atrevete, Ya Estas Listo............................................. aksystems
Gracias por tus palabras, para mi este comentario es oro molido... todos sabemos que eres el mejor en este negocio y no me deja olvidar aquellos consejos que cuando más los he necesitado sin querer o al azar me los haz dado y nada que ver con temas del rollo técnico - SINO COMENTARIOS DEL MEJOR ENTRENADOR para una persona que apenas inicia este arduo pero delicioso camino de hacer los mejores cuerpos.
Un abrazo sincero Arturo y saludos a tus dos familias la de sangre y la culturista.
Felicidades a ambos tanto a Gustavo por su esfuerzo y dedicación y a ti Beto por tu entrega y profesionalismo, como testigo de tus éxitos puedo decir que eres una persona con amplio conocimiento en esta rama, seguramente el tiempo habrá de hacer justicia y vendrá la recompensa a tu esfuerzo porque el éxito es algo que ya tienes.
Saludos y que sigas cosechando momentos de satisfacción.
En horabuena mi Beto.
Coss, mi estimado, aunque curzamos pocas palabras me caiste PM, te mando mis felicitaciones por tu papel en el mr y luego me cuentas como conseguir esos chocolates con cafè que Beto me presumiò.
saludos!!
Beto, el icono correcto està hasta abajo del lado derecho
Muchas Felicidadez Por Los Frutos Cosechados En Este Mr. Mexico En hora Buena Eres Una Exelente Persona y Buenisima Onda y Estas Demostrando Con tu Trabajo Lo que Sabes .... Muy Bien Feliciedadez !!
Luis Alberto
03/10/2008, 16:57
Felicidades!!!!
No pude entrar al evento el sabado, pero se que diste lo mejor de ti, animo!! vas a mil por hora, cada dia tu calidad muscular aumenta, me aucerdo del año pasado en la carga que hicimos en la casa de nuestro Master , te has superado y cañon, no aflojes, que orgullo ser parte del mismo equipo, 100% NXT,
Felicidades Master!!!!!!!!
gustavo alberto hernandez
03/10/2008, 21:25
que te puedo decir master mas que muchisimas gracias por todo, todo lo que he logrado en este deporte es gracias a ti y lo que llegare a lograr sera gracias a ti master sevilla, recuerdo las primera ves que te contacte todo lo que tenia que hacer para poder tener el programa de alimentacion y entrenamiento, las comidas suples etc. pero poco a poco con el tiempo ha ido cambiando muchas cosas, vamos a seguir mejorando en este deporte hasta alcanzar nuestros objetivos master gracias por todo y pues en una de esta que vaya a visitarte llevo mas cafe con chocolates tambien para mi estimado oswa, marcos villegas y mi estimadisimo fernando como se me pudo pasar no llevarte algo de aqui mi estimado fernando, pues para la otra les llevo, gracias por todo tambien fer muy buena tecnica para pintar gracia fernando.
gracias master sevilla esperamos el siguiente programa para iniciar el lunes para el 2009. a seguir mejorando
gustavo alberto hernandez
03/10/2008, 21:36
les presento a mi cuñada laura, yo y mi novia paulina ahi esta master para que conoscas a mi novia, la proxima vez me acompañara.
http://img185.imageshack.us/img185/2641/tavo5oy1.jpg (http://imageshack.us)
anabolic69
05/10/2008, 08:57
Mis respetos Bro, muestras cambios impresionantes del año pasado para aca. Realmente te presentasta en una forma exclente, ahora a seguirle dando y avanzando que lo mejor esta por venir
Extiendo esta felcitacion a mi Master Sevilla que esta presentando atletas cada vez mas avanzados y es solo el inicio!
Saludos!!!!!
Alberto Sevilla
06/10/2008, 09:20
que te puedo decir master mas que muchisimas gracias por todo, todo lo que he logrado en este deporte es gracias a ti y lo que llegare a lograr sera gracias a ti master sevilla, recuerdo las primera ves que te contacte todo lo que tenia que hacer para poder tener el programa de alimentacion y entrenamiento, las comidas suples etc. pero poco a poco con el tiempo ha ido cambiando muchas cosas, vamos a seguir mejorando en este deporte hasta alcanzar nuestros objetivos master gracias por todo y pues en una de esta que vaya a visitarte llevo mas cafe con chocolates tambien para mi estimado oswa, marcos villegas y mi estimadisimo fernando como se me pudo pasar no llevarte algo de aqui mi estimado fernando, pues para la otra les llevo, gracias por todo tambien fer muy buena tecnica para pintar gracia fernando.
gracias master sevilla esperamos el siguiente programa para iniciar el lunes para el 2009. a seguir mejorando
Los cambios como siempre son por ustedes, nosotros solo damos la guía, ustedes se dedican a llevar a cabo las instrucciones, espera buenas cosas para el 2009...
De Fernando que podemos decir, mi mano derecha que siempre está en todos los eventos... para apoyarnos con gusto.
Complementosmexico
25/10/2008, 09:23
Muchas Felicidades a ti Beto x los resultados obtenidos y a ti Tavo x llegar hasta el final, aqui los triunfops son personales y eso e slo que te hace ser un campeon, ponerte la camiseta al 100 con tu preparador y llegar hasta el final, felicidades y a seguir cosechando triunfos;)
gustavo alberto hernandez
31/10/2008, 22:36
GRACIAS Complementosmexico, hay dejo otra foto con la playera que mi master sevilla me regalo, por siempre neogym xtreme team.
<a href="http://img518.imageshack.us/my.php?image=porsiempreneogymoy5.jpg" target="_blank"><img src="http://img518.imageshack.us/img518/7721/porsiempreneogymoy5.th.jpg" border="0" alt="Free Image Hosting at www.ImageShack.us" /></a><br /><br /><a href="http://img604.imageshack.us/content.php?page=blogpost&files=img518/7721/porsiempreneogymoy5.jpg" title="QuickPost"><img src="http://imageshack.us/img/butansn.png" alt="QuickPost" border="0"></a> Quickpost this image to Myspace, Digg, Facebook, and others!
gustavo alberto hernandez
31/10/2008, 22:37
http://img522.imageshack.us/img522/9968/porsiempreneogymmh8.jpg (http://imageshack.us)
mariohard
11/11/2008, 15:42
bien ya que estan felicitando asus preparadores yo tambien lo hago enviandole un cordial saludo a ULISES CORIA quien fue mi preparador durante 4 meses y obtuve muy buenos resultados personales y tambien me gusto ya que es mi primera preparacion seria y en los eventos donde me pare me pasaban a catedorias de clasificados y pues mi meta era ir a los de hasta 80 novatos pero en fin eso estuvo mejor no gane ni nada pero es de gran satisfaccion que te pongan esas categoria al final de todas las preparaciones me fui a la categoria de novatos hasta 80 en el evento el novato del año y obtuve el primer lugar de gran satisfaccion despues de meses de entreno dieta y mente positiva ante todo la disciplina ok
bien ya que estan felicitando asus preparadores yo tambien lo hago enviandole un cordial saludo a ULISES CORIA quien fue mi preparador durante 4 meses y obtuve muy buenos resultados personales y tambien me gusto ya que es mi primera preparacion seria y en los eventos donde me pare me pasaban a catedorias de clasificados y pues mi meta era ir a los de hasta 80 novatos pero en fin eso estuvo mejor no gane ni nada pero es de gran satisfaccion que te pongan esas categoria al final de todas las preparaciones me fui a la categoria de novatos hasta 80 en el evento el novato del año y obtuve el primer lugar de gran satisfaccion despues de meses de entreno dieta y mente positiva ante todo la disciplina ok
POR QUE NO ABRES UN POST PARA FELICITAR A CORIA , DIGO ESTE ES EL POST DE TAVO NO EL DE CORIA
johnny 6
11/11/2008, 21:21
ante todo la disciplina ok
ANTE TODO LA EDUCACION ESTE ES UN POST QUE NO TE CORRESPONDE OK?
ANTE TODO LA EDUCACION ESTE ES UN POST QUE NO TE CORRESPONDE OK?
Acusalo con su mama ! ! ! . . . aaa, nel . . . jeje, ps a borrar post's, no??? . . .
johnny 6
11/11/2008, 21:40
Acusalo con su mama ! ! ! . . . aaa, nel . . . jeje, ps a borrar post's, no??? . . .
NOMAS QUE CONTESTE Y NOS DIGA SI QUIERE ABRIR SU SECCION JOJOJ
bien ya que estan felicitando asus preparadores yo tambien lo hago enviandole un cordial saludo a ULISES CORIA quien fue mi preparador durante 4 meses y obtuve muy buenos resultados personales y tambien me gusto ya que es mi primera preparacion seria y en los eventos donde me pare me pasaban a catedorias de clasificados y pues mi meta era ir a los de hasta 80 novatos pero en fin eso estuvo mejor no gane ni nada pero es de gran satisfaccion que te pongan esas categoria al final de todas las preparaciones me fui a la categoria de novatos hasta 80 en el evento el novato del año y obtuve el primer lugar de gran satisfaccion despues de meses de entreno dieta y mente positiva ante todo la disciplina ok
hola mariohard bienvenido y un saludo te conosco de elitefitnes y si pues la verdad la banda tiene razon este tema es para felicitar a tavo que esta de mas decir que tiene unos logros muy chingones.
felicidades tavo a seguirle dando que seguro te veras mas perro en tu proximo evento.
mariohard lo mejor seria abrir un tema nuevo en temas generales y presentarte ante el foro y sus mienbros
saludos
Alberto Sevilla
11/11/2008, 23:21
De hecho adicional a esto, a una persona que admiro mucho en este foro, no le quedo nada bien su maestro Ulises... pero bueno. Tienen razón puedes felicitar a Ulises Coria ya que es un foro público después de todo.
mariohard
12/11/2008, 08:06
creoq ue hay formas para decir que solo es exclusivo de cierta persona no es necesario ese tonito de molestia total solo es para dar gracias a quien estuvo ayudando pero si este es solo exclusivo bueno que dios te bendiga y cambie tu actitud ante la vida pues no hay que olvidar quienes somos y lo que somos y por felicitar a alguien mas que no es quien es tu amigo cuate conocido te molesta que lastima si esto ubiera sido en un nuevo tread que yo hubiera abierto y alguien estuviera felicitando a alguna persona mas que no sea la que yo dije para mi seria algo gratificante que demos a conocer a otras personalidades que nos han ayudado pero bien aun asi yo en verdad no tengo problema alguno solo quize participar y darme a conocer ya que soy nuevo en este foro e estado en elitefitnness y creeeme de verdad te lo digo e hecho lo mismo y toda la actitud es diferente y mas compañerismo y mira que no somos ni del mismo pais y siempre te dan una cordial bienvenida llego aqui y me dices no te metas aqui porque no estamos hablando de otra persona mas que tavo pues bien gracias por tu bienvenida y ya no creo participar mas hasta nunca y lo bueno es que somos del mismo pais no cabe duda pero en fin cuidate y ke tengas todo el exito son mis mejores deseos
mariohard
12/11/2008, 09:08
Tienen Razon Creo Que No Debi Entrar Solo Quize Dar La Gracias A Quien Me Ayudo Y Eso Solamente Porque A Tavo No Lo Conozco Pero En Honorabuena Y Adelante Porque La Competencia Acda Año Esta Mas Dificil Pero Nada Es Imposible El Limite Se Lo Pone Uno Mismo Ya Que La Mente Unida Al Cuerpo Hacen Cosas Maravillosas Y Ya Esta Me Dare Conocer En Una Nueva Seccion Ok Y Disculpas Por Meterme Donde No Pero Como Dice El Buen Beto Sevilla Es De Acceso Publico Y No Privado Pero Bien Saludos A Todos Los Del Foro Si En Algo Tambien Puedo Ayudar Adelante Ok Hasta Pronto
creoq ue hay formas para decir que solo es exclusivo de cierta persona no es necesario ese tonito de molestia total solo es para dar gracias a quien estuvo ayudando pero si este es solo exclusivo bueno que dios te bendiga y cambie tu actitud ante la vida pues no hay que olvidar quienes somos y lo que somos y por felicitar a alguien mas que no es quien es tu amigo cuate conocido te molesta que lastima si esto ubiera sido en un nuevo tread que yo hubiera abierto y alguien estuviera felicitando a alguna persona mas que no sea la que yo dije para mi seria algo gratificante que demos a conocer a otras personalidades que nos han ayudado pero bien aun asi yo en verdad no tengo problema alguno solo quize participar y darme a conocer ya que soy nuevo en este foro e estado en elitefitnness y creeeme de verdad te lo digo e hecho lo mismo y toda la actitud es diferente y mas compañerismo y mira que no somos ni del mismo pais y siempre te dan una cordial bienvenida llego aqui y me dices no te metas aqui porque no estamos hablando de otra persona mas que tavo pues bien gracias por tu bienvenida y ya no creo participar mas hasta nunca y lo bueno es que somos del mismo pais no cabe duda pero en fin cuidate y ke tengas todo el exito son mis mejores deseos
Pues yo ccreo que empezaste mal carnal...ya que pienso que tenias que presentarte como todos lo hemos hecho en su momento ..no veo que estuviera mal que te reocmendaran abrir un tema para ti.. por el contrario creo que es lo mas beneficioso para un usuario nuevo ..
Cuando uno asiste a una reunion o fiesta.. o a cualquiere evento....si hay un reocnocimeinto o felicitacioon para otra persona....lo mas prudente es esperar tu turno.
es decir...si vas a participar en dicho theared...pues es tambien felicitando o haciendo comentario sobre el tema en cuestion.
Te recomiendo que antes de criticar o hacer alguna observacion ..tomes las cosas con calma y te des a conocer en un post ya veras que aqui la mayor parte de la gente y moderadores son buenas personas.
SI quieres o ya no quieres postear es decicion tuya.
Pero si me aprece incorrecto que cataloges a todo el foro por esta situacion , donde sabras reocnocer que no empezaste de la manera correcta.
saludos
Tienen Razon Creo Que No Debi Entrar Solo Quize Dar La Gracias A Quien Me Ayudo Y Eso Solamente Porque A Tavo No Lo Conozco Pero En Honorabuena Y Adelante Porque La Competencia Acda Año Esta Mas Dificil Pero Nada Es Imposible El Limite Se Lo Pone Uno Mismo Ya Que La Mente Unida Al Cuerpo Hacen Cosas Maravillosas Y Ya Esta Me Dare Conocer En Una Nueva Seccion Ok Y Disculpas Por Meterme Donde No Pero Como Dice El Buen Beto Sevilla Es De Acceso Publico Y No Privado Pero Bien Saludos A Todos Los Del Foro Si En Algo Tambien Puedo Ayudar Adelante Ok Hasta Pronto
andele que le cuesta --
bienvenido
y para no descviar el tema... APROVECHO PARA MANDAR UNA FELICITACION A GUSTAVO..!! QUE POR LO VISTO EN FOTOS ....HA TENIDO GRANDES PROGRESOS..Y LO QUE LE ESPERAA!!
FELICIDADES GUSTAVO!
De hecho adicional a esto, a una persona que admiro mucho en este foro, no le quedo nada bien su maestro Ulises... pero bueno. Tienen razón puedes felicitar a Ulises Coria ya que es un foro público después de todo.
Alberto muchas felicidades por los logros en tus atletas, son el claro ejemplo de que tiene un entrenador muy preparado y que esta dando de que hablar
Alberto Sevilla
08/09/2009, 16:07
Vamos Tavo, no aflojes solo son 3 semanas o menos...
Se nota bastante el trabajo sobre todo en el tren inferior comparado con las fotos anteriores, felicidades y éxito a ambos!!
Alberto Sevilla
08/09/2009, 16:42
Se nota bastante el trabajo sobre todo en el tren inferior comparado con las fotos anteriores, felicidades y éxito a ambos!!
Por los comentarios, sigo tu diario y te felicito, ya te ves marcadito de los abs, no aflojes tienes el privilegio de que te atienda personalmente uno de los grandes sino es que el mejor. Disfruta tu prohormonal, luego viene lo mejor...
gustavo alberto hernandez
17/09/2009, 11:57
Hola master gracias no habia visto estas fotos aqui jejeje, pues hoy te mando unas fotos para ver los avances y me dices que tal vamos gracias master........ no le bajaremos hasta quedemos como jordy jejejeje gracias
Alberto Sevilla
18/09/2009, 17:49
Vamos con todo Tavo...
Hasta que te me aprestaste!!! pero falta más para el clásico esto no es nada!!!
Nutriólogo Ricardo S
18/09/2009, 17:57
Vientos Tavo eres aferrado, te ves de lujo felicidades ...
Te ves perrote brother, espero que nos toque en la misma cat en el Mr saludos y echale todo esta ultima semana!
Alberto Sevilla
08/10/2009, 19:09
Principiantes más de 70 kg... tercer lugar felicidades Tavo... y gracias por el café sabor a cajeta mmmm....
Un abrazo hasta Chiapas!
gustavo alberto hernandez
10/10/2009, 10:36
hola master gracias por las fotos se mira muy bien y gracias por todo el apoyo incondicional que me has dado. Estoy esperando a que me respondieras el mail que te envie pero creo que no lo has hecho, gracias por todo master seguiremos avanzando estoy 3 ultimos años hemos visto cambios muy buenos y como sabesmos esto es de constancia y disiplina poco a poco veremos mas cambios te agradesco todo master, ahh que tal estuvo el jocote curtido?
anabolic69
10/10/2009, 10:55
Muchisimas felicidades! fui testigo de tu triunfo y de lo bien que te veias, y aplico la frase que puso Altamar en mi diario "si te ves bien en foto te ves mejor en persona" y eso aplica perfectamente en Ti.
Tambien quiero agradecerte muchisimo a Ti y a tu amigo al que no tuve la oportunidad de saber su nombre, por el parote que me hicieron justo antes de subir, de verdad muchisimas gracias!!!!!
Un abrazo y a seguir adelante que lo mejor esta por venir!!!!
gustavo alberto hernandez
10/10/2009, 21:03
muchas gracias a ti poncho por los consejos y pues para eso estamos por eso somos parte de un equipo no? pues vamos a seguir adelante gracias a ti poncho me dio mucho gusto platicar contigo, hasta cuando piensas competir mi estimado?
anabolic69
10/10/2009, 23:01
Al contrario Bro, el gusto fue para mi. Porlo menos me tomare 3 años fuera de las competencias, pero en este tiempo nos estaremos viendo aunque yo desde as gradas y en lo que te pueda apoyar ya sabes, ahi estare. Vas al coloso o al Musclemania????
gustavo alberto hernandez
11/10/2009, 11:18
pues a ninguno mi estimado poncho por el momento a descansar y a reposar jejeje tambien creo que competire hasta el 2011 ya que por el momento necesito ahorrar por que tengo otras cosas en mente que hacer compi, pero tampoco me separe de los fierros creo que seguire y para el 2011 con todo a probar nuevas sustancias a ver que me dice el master sevilla estoy esperando su respuesta
mauricio-tellez
03/02/2010, 13:29
Que tal, solo para felicitarte por la preparacion con la que llegaste, la verdad ese cuerpo no parece de principiante se ve mas avanzado pero claro es mi punto de vista,...... para la distancia en la que te encuentras creo que el buen beto acerto con tu preparacion, cosa que no es nada facil ya que las fotos no siempre muestran todos los fallos.....felicidades.
gustavo alberto hernandez
10/02/2010, 12:32
que onda banda forera pues aqui de regreso, pues he tomado la decision de competir otra vez este año a ver que tal.
gustavo alberto hernandez
22/08/2010, 18:48
como le hago para poder subir algunas fotos ya no es como antes, gracias
gustavo alberto hernandez
29/08/2010, 13:02
http://img836.imageshack.us/i/tavo3pectorales.jpg/
gustavo alberto hernandez
29/08/2010, 13:07
hola banda forera aqui les envio alguna fotos a 6 dias del mr mexico a ver a que cat entramos este año gracias al master sevilla.
JACKIE FITNESS
29/08/2010, 21:02
hola banda forera aqui les envio alguna fotos a 6 dias del mr mexico a ver a que cat entramos este año gracias al master sevilla.
Me quito el sombrero Tavo!!! Wow... qué físico traes... en horabuena, para desearte lo mejor en el Mr.... qué cambiazo! mis respetos y muchas, muchas felicidades, eres un excelente atleta y lo demuestras con tanto entusiasmo que denotas... se vé que tienes madera para esto y adelante! ve con todo... y por todo!
Un abrazo fuerte!
P.D. 1000% NXT... no cien por ciento!!! usted sí que se bricó la barda señorito... eres mil por ciento! que tal eh!!!
Tavo, felicidades, se nota mucho el trabajo, sobre todo en el tren inferior, crecieron mucho y el brazo no se queda atrás. Mucho éxito
gustavo alberto hernandez
30/08/2010, 20:17
Jackie hola muchas gracias pues hemos estado entrenando al 100 y comiendo al 100 asi que y muchas gracias, tambien no se hubiera llegado ahi sin las asesorias del master pues vamos apretando cada dia mas hoy me hizo unos ajustes el master para llegar mejor el sabado, pues ahora vamos a ver a que cat. Me mandan cual piensas que me puedan mandar.
Hola naz, gracias por todo, aqui cansado de comer los mismo pero cada vez que veo los cambios me dan mas ganas de seguir comiendo lo mismo jejeje.
JACKIE FITNESS
30/08/2010, 21:49
Linda noche Tavo!
Pues aquì llegando a penas del gym, abrieron un ciber atràs de mi Santo hogar, tu casa Tavo a la hora que gustes!!! con una vecina mìa y bueno, entrè al foro de inmediato a este Tema, sòlo para verte nuevamente jeje... la verdad que me quedè pensando en lo cambiado que estàs! muy mejorado...
Hace tiempo ya te habìa comentado que màs tiempo atràs., vì en una ocasiòn en una revista a un competidor, que cuando tuve oportunidad de conocerte te comentè que te parecìas mucho a èl, ojalà lo recuerdes... pero en aquella ocasiòn aquel atleta era de un Mr. Mèxico creo cat. Novatos... pendiente tengo en decirte cual revista y pàg. va? la buscarè en estos dìas, y te paso el dato!!! ya que creo yo., ahora, tiempo ha transcurrido., y muy bien que supiste aprovecharlo., al 100 como bien dices... pues ya estàs igual que aquel atleta que te comentaba yo!!! increìble pero se llegò el dìa de verte asì! nuevamente te felicito Tavo y va de corazòn esta felicitaciòn!!! porque me haz dejado impresionada! tan asì que hace rato les estaba platicado de tì a unos chicos de preparatoria que recièn entraron a mi gym! les comentè a groso modo tu transformaciòn y crecimiento, ahora les prometì traerlos al ciber para que te conozcan... esto tal vez sea hasta regresando del Mr. ya que tengo un buen de chamba aùn por atender...
La categorìa en mi personal opiniòn irìas a una de Novatos... ya que si te inscribo yo, te mando a la que gustes mijo!!! a la que gustes se te acomoda jeje... (no te creas) tal vez me toque ahora inscribir a los atletas nuevamente como me lo pidieron para el Juvenil y Veteranos, pues me pusieron a trabajar a parte de que iba yo a compeir tambièn, pero fuè mi NOVATADA y aguantè jeje... demostrè que lo hago bien... sì señor... pesè gente (competidores) revisè vestuarios fitness, e inscribì a la mayorìa de los atletas... menos a mì bella persona jaja... hasta el final que por fin me tocò!!! pero hasta el final... hasta el ùltimo dìa eh! hasta el ùltimo instante... hasta el ùltimo minuto que me inscribieron jeje...
Asì que bueno ya tendrè oportunidad de saludarte si Dios nos lo permite!
mmmm aquì editando el Post Tavo... Tavo querido me permito con todo el respeto del mundo... mmmmm preguntarte... mmmmm... Disculpe Ud. pero de que privilegios goza el Sr. Alberto Sevilla Chàvez, que a èl si le regalas de ese CAFÈ SABOR mmmmm ...CREO CAJETA de Chiapas?a poco sòlo porque es tu entrenador? jeje... bueno esperando de favor ver si se puede me regales tambièn a mì de ese cafecito sì? jeje... ahora sì con su permiso me despido! Abrazos...ohhh y recuerde que algùn dìa serè Juez Nacional de la FMFF y pues desde ahora se aceptan los regalitos jeje anticipados claro jeje...
gustavo alberto hernandez
31/08/2010, 20:42
Hola jackie, si recuerdo que hace tiempo me dijiste que me parecia a un chavo que competia pero eso ya tiene algo de tiempo si no mal recuerdo, pues aqui seguimos apretando cada dia, para llegar lo mejor que se pueda, entrenando como exclavo dijieran por ahi, pero hasta ahoria me he sentido muy bien, ya me mando los ajustes el master y puues si cambiaron algunas comidas pero cada dia la saboreo mejor conforme se van viendo los cambios en mi cuerpo, mas cuando entreno que se notan las venas en los hombros y abddomen es cuando digo tienes que seguir comiendo lo mismo siempre para que te veas asi gustavo, me ha costado mucho el cardio,siempre me ha gustado correr pero hace 5 semanas me lastime la rodilla y me inpidio correr 3 semanas hacia bicicleta pero no podia hacer con mucha resistensia por que me dolia la rodilla pero poco a poco me fui recuperando ahoria no he parado de correr y me cuesta empezar pero cuando voy a la mitad de la sesion de cardio digo vamos gustavo tu puedes, esto no es nada cuando corrias mas, y pues que te contare mi mano derecha que es mi esposa, todo lo que me ha apoyado tanto psicologicamente, como en prepararme todas las comidas siempre estan listas siempre me acompaña al gimnasio para entrenar juntos le doy muchas gracias a ella por todo el apoyo que me ha brindado, como miras jackie, entonces tendre el gusto de verte en mr mexico para saludarte hoy vamos por los boletos, ahh no he encontrado cafe de sabores pero si llevare unos muy ricos y ya estas anotada el año pasado llevaba chocolate de cafe pero que crees lo olvide en el congelador de la csa de una prima asi que a todas las personas que les ofreci les quede mal pero esta ves espero no se me olviden los recuerditos....les hago una atenta ninvitacion esta semana hay una exposicion de productos chiapanecos en todas las tiendas sorianas asi que pueden ir a ver que se les antoja hay mucha variedad de productos se los recomiendo todo hecho en chiapas.
gustavo alberto hernandez
01/09/2010, 06:37
Listo terminamos nuestra respectiva sesion de cardio en ayunas, nos quedan 3 dias mas, seguiremos apretando, no manches tengo un chorro de antojo de dulces jejeje, vamos a seguir adelante sin dar un paso atras.
JACKIE FITNESS
01/09/2010, 10:00
Hola Tavo querido, ya recuerdo esos ajustes de Beto jeje... muy buenos eh! uuyyy lo que me hiciste recordar... muy acertivo el Sr. Sevilla!!! siempre supo lo que era mejor para nosotros en su momento!
Ahora para apoyarte en este último brinco que falta para el evento, le acabo de enviar un mail a mi novio platicandole del Cafecito que nos llevarás jeje... y la verdad te deseamos los máximo! te lo mereces pues tanto sacrificio, (que con gusto lo hace uno jeje) de que se llega el día se llega, ya verás fructificado tu gran labor y empeño que le has puesto! y mira lo mejor de esta vida es la sustentabilidad que te dan tus seres queridos, preparador y amigos en la recta final de preparación, honores a tu esposa, en verdad que es muy significativo, al paso de los días y cuando por consiguiente has pasado ya la etapa competitiva te das cuenta de que días a trás, por la dura puesta en forma, tu carácter cambió radicalmente... PERO TE DIRÉ QUE CON LOS AÑOS LOGRAS CONTROLAR TU TEMPERAMENTO... HASTA SE LE DESTEMPLA EL ALMA A UNO jeje... siempre que estoy en lo particular., a punto de hacer o decir algo que no sea bueno, mejor me controlo y tomo todo con tranquilidad, pienso dos o hasta tres veces las cosas antes de actuarlas o hacerlas saber!
Y bueno sólo nos resta saber ser agradecidos con la gente que lo impulsa a uno y bueno va por ellos! También va por todas esas personas que te hacen ser!
Tavo me despido por el momento, te dejo un abrazotototote y mi Campeón... ve con todo... Y POR TODO!!!
P.D. Allá te buscamos mi novio y yo por el cafecito jeje... no lo vayas a dejar eh! y claro para saludarte también sale?
gustavo alberto hernandez
01/09/2010, 19:30
ya casi listos comer comer comer comanerr comer, entrenar entrenar entrenar, todo lo que he estado haciendo y antojo antojo antojo asi que master espero que veas este mensaje, mi cumple es el 4 mandame a cargar algo rico minimo un pastelito pequeño para que apague la vela no master?
gracias
gustavo alberto hernandez
07/09/2010, 19:32
hola pues aqui seguimos apretando, descansamos 2 dias nada mas y seguimos para ver como nos vemos con el plan que nos mando el master lo haremos 4 semanas para ver que tal. muchas gracias a todas aquellas personas que me apoyaron en mr mexico, gracias master sevilla por todo tu apoyo no llegamos como debimos llegar pero me gusto llegar a 81.600kg no pense que fuera a pesar tanto jeje esperemo llegar a 100 kg algun dia no mas tardar dentro de 5 años gracias por la poraa master sevilla estuvo genial, jackie gracias por tu apoyo por la porra y por los animos que me diste ahh si tienes fotos subelas porfa o mandamelas a mi correo ketde@hotmail.com gracias, mmm no recuerdo al otro compañero creo que servin o algo de merida gracias por los animos, ahh te mirabas muy bien ya no vi en que lugar quedaste pero espero que te haya ido muy bien. gracias a todos segumos en contacto dentro de 2 semanas subo fotos para ver como vamos. gracias
JACKIE FITNESS
08/09/2010, 16:37
Enriqueciendo tu apartado de Atletas NXT en este Post te dejo estas 2 fotos!
http://img714.imageshack.us/img714/8739/tavo1.jpg (http://img714.imageshack.us/i/tavo1.jpg/)
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http://img8.imageshack.us/img8/5904/tavo2.jpg (http://img8.imageshack.us/i/tavo2.jpg/)
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Esperando sean de tu agrado Campeón! y bueno para la próxima te tomaré más, ya que era un poco complicado no atender el llamado de los jueces a que no nos atravesaramos para tomar fotos jeje... pero en fin., pude hacerlo de buen angulo y ahí tiene Ud. jeje...
brisa michel
11/10/2010, 23:57
hola gustavo alberto oye gracias por los comentarios que me dejaste en mi diario pero como ya lo cerre te contesto aqui en el tuyo oki. y claro hay que darle para adelante no hay mas no te conosco tampoco pero algun dia por hay nos veremos en algun evento .
saludos
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