Carbs

[batistuta]

Hola A Todos.el Motivo De Abrir Este Post,es Para Disipar Algunas Dudas Que En Lo Personal Tengo,sabemos Los Tipos De Carbs Que Manejamos En Este Deporte,y Las Funciones Que Tienen Cada Uno De Ellos,y Las Dudas Que Tengo Son,cuales De Estos Se Acumulan Mas Facilmente Como Tejido Adiposo?y El Cuerpo Cuanto Tiempo Se Tarda En Disponer De Ellos Para Quemarlos Por Asi Decirlo?se Que Tiene Que Ver El Metabolismo De Cada Quien,pero En Si,cales De Estos Carbs Tienen Mas Disponibilidad Para El Cuerpo De Sacarlos,espero No Sea Muy Ingenuas Mis Dudas Y Se Entienda Lo Que Quiero Decir,saludos A Todos!

[alanpump]

Hola A Todos.el Motivo De Abrir Este Post,es Para Disipar Algunas Dudas Que En Lo Personal Tengo,sabemos Los Tipos De Carbs Que Manejamos En Este Deporte,y Las Funciones Que Tienen Cada Uno De Ellos,y Las Dudas Que Tengo Son,cuales De Estos Se Acumulan Mas Facilmente Como Tejido Adiposo?y El Cuerpo Cuanto Tiempo Se Tarda En Disponer De Ellos Para Quemarlos Por Asi Decirlo?se Que Tiene Que Ver El Metabolismo De Cada Quien,pero En Si,cales De Estos Carbs Tienen Mas Disponibilidad Para El Cuerpo De Sacarlos,espero No Sea Muy Ingenuas Mis Dudas Y Se Entienda Lo Que Quiero Decir,saludos A Todos!


que tal carnal leete este articulo del Master Sevilla, tiene todas las respuestas a tus dudas.

http://www.neogymonline.com/foro/showthread.php?t=9493

saludos