Libros!!!!!!!!!!!!!

[jorge herrera]

Q ONDA COMPAS AQUI LES DEJO LOS LIBROS LO Q PASA ES Q LOS TUVE Q SUBIR A ESTA PAGINA ESPERO Y LES SIRVA Y LES GUSTE. SALUDOS
todos estan en español

Dinosaur Training
http://www.megaupload.com/?d=VZ1WRZ40

libro negro de los secreto de entrenamiento
http://rapidshare.com/files/116325049/Libro_Negro.pdf

dejen y tenga mas tiempo y subo otros q tengo en español.saludos

[jorge herrera]

aqui esta otro tambien en español es el libro de flaco a musculoso
por ahi en un post de los q se boraron el master dayvid dijo q este libro era especial para personas ectomorfas.saludos

http://www.megaupload.com/es/?d=H3FRUKQX

[yaotl]

brother

muchisimas gracias por compartir

de verdad se te agradece.

por el tiempo y la tarea de colgarlos en el foro.


muchas gracias de nuevo bro

[wottan]

Uhhhh se agradece el aporte llorch!!!!

Bajandolos para la coleccion (que apenas empezare jojojo)

Dejo mi aporte q ya lo habia puesto antes

http://rapidshare.com/files/115216451/gu_a_de_los_movimientos_de_musculaci_n_-_f_delavier.pdf

pd: podria quedar como postick y que los libros q esten en la red se ponga el link de descarga.

[cisa868]

pd: podria quedar como postick y que los libros q esten en la red se ponga el link de descarga.


Ay un pello . . .


Por ejemplo, en el caso de "llorch" . . . me parece q NO tiene cuenta premium . . . y si no eres premium . .. creo q los archivos se borran a los 30 dias . . .


De ahi pa'ya no ay pex . . . bueno, nomas aclaro pa' los q lean este post dentro de unos meses . . . vayan a decir q no sirven los link's . . . saludos

[jorge herrera]

brother

muchisimas gracias por compartir

de verdad se te agradece.

por el tiempo y la tarea de colgarlos en el foro.



muchas gracias de nuevo bro

de nada carnal para por eso se llama foro para para compartir experiencias,concimientos etc, es un gusto el poder ayudar a nutrir nuestra mente de conocimiento,,saludos tengo unos en ingles de duchaine y uno de heavy duty especial para el q guste de levantamientos de potencia luego los subo..saludos

[jorge herrera]

Uhhhh se agradece el aporte llorch!!!!

Bajandolos para la coleccion (que apenas empezare jojojo)

.

mas vale tarde q nunca jejeje bro.....

[jorge herrera]

Ay un pello . . .


Por ejemplo, en el caso de "llorch" . . . me parece q NO tiene cuenta premium . . . y si no eres premium . .. creo q los archivos se borran a los 30 dias . . .


De ahi pa'ya no ay pex . . . bueno, nomas aclaro pa' los q lean este post dentro de unos meses . . . vayan a decir q no sirven los link's . . . saludos

oye cisa asi es no tengo cuenta premiun pero tu q eres aca todo un jacker de internet nos podrias ayudar o no? jajaja...

si es ese el caso cuando caduque el link lo vuelvo a subir no mas q avicen..

[alanpump]

Los Archivos en Rapidshare y Megaupload no se Borran a los 30 dias .... Los Archivos Se Borran Una Vez Que Hayan Cumplido 90 Dias Sin Descargas

[MR. INCREIBLE]

para rapidshare necesitas la cuenta premium, no se puede hacer nada con rapid, yo bajo un chingo de musica y tuve que comprarla, chale por cierto se me vence este 10 de octubre, pero si recomiendo comprarla para los que bajan muchos programas o son medio geeks jajajaja

[ST0NE]

oye cisa asi es no tengo cuenta premiun pero tu q eres aca todo un jacker de internet nos podrias ayudar o no? jajaja...

si es ese el caso cuando caduque el link lo vuelvo a subir no mas q avicen..

Hacker??? jajajajajajajajajajajajajaja
jajajajajajajaja

jajajajajajajajajaj

ajajajajajajajajjaja

jajajaja sera el unico "hacker" baneado ajjaajjajajaj

[Dustyn]

yo me encontre un catalogo de universal nutrition bueno yo subo la pagina aver si les sirve na mas pa la colleccion como dicen

universal-nutrition.cl/Docs/Catalogo_Chile.pdf

esta se pone en google y aparece la pag

[jorge herrera]

le segimos...

aqui tienes otro para tu biblioteca wotan jajaaja espero y les guste es sobre HEAVY DUTY

heavy duty
http://www.megaupload.com/?d=3IV0BWFP

[the_patriot]

pueden pasarmelos ami y yo se los subo,tengo cuentas premium en rapidshare,megaupload,gigasize,etc etc,consigo lo que ustedes solo en sueños lo pueden hacer jojojojojojo

[cisa868]

Hacker??? . . .
jajajaja sera el unico "hacker" baneado ajjaajjajajaj


aaaaaa . . . orale, inche pelonchas ( MITZI ! ! ! ) . . . yo q culpa tengo q nomas le sepas al msn y al jotoshop??? . . .

[seijuro]

Excelente, gracias

[yaotl]

alguien que tenga algunos libros mas para aportar, ojala no se olvidara este tema, pues creo que aporta mucho, para los que gustan de informarse mas a fondo


saludos

[cisa868]

Pues . . . JONATHAN J. HDEZ. DIAZ acaba de hacer un gran aporte . . . asi q agradescanle por tal contribucion.


http://www.neogymonline.com/foro/showthread.php?t=9771

Ese es el link del post original . . . a continuacion dejo una imagen del libro q amablemente nos esta proporcionando (Gracias)


Como podemos observar . . . es un libro dedicado a las mujeres . . .
http://i34.tinypic.com/284ihi.jpg


Por otro lado, al ver el post original, recorde q tengo en mi poder el libro ( en su cuarta edicion) . . . asi q me he dado a la tarea de buscar el link en san google ( y ahorrarme la "subida" del mismo a algun server) para facilitarlo a toda la comunidad . . .


http://i34.tinypic.com/4hawoy.jpg

http://rapidshare.com/files/87447855/Fr_d_rik_Delavier_-_Gu_a_de_los_movimientos_de_musculaci_n_-_Descripci_n_anat_mica__4a_edici_n_.rar



. . . saquenle jugo a esos libros . . . Saludos neocarnales ! ! !

[Namme]

Graxias a todos aquellos q han aportado libros, ya me los estoy chutando!!
yeah!

[cisa868]

Pues .. . dejando un poco de lado el tema del entrenamiento, aqui les traigo unos libros de nutricion . . .


Pasa q revisando mis triques, recorde tener mas libros . . . asi q me di a la tarea de buscar nuavemante los links .. . y, aqui esta el resultado . . . saludos carnales ! ! !



http://rapidshare.com/files/45493047/Tablas_Composicion_Aliment.rar


http://rapidshare.com/files/46249748/Nutricion_para_alto_rendimiento.rar

[cisa868]

Graxias a todos aquellos q han aportado libros, ya me los estoy chutando!!
yeah!


jojo . . . pos con todos los q ahi stan, y los q faltan . . . seras una biblioteca viviente ! ! ! . . . todo un guro de los fierros jajajaja



Carnales, una pregunta . . . alguien ya subio el libro de "Entrenamiento de Maximo Reclutamiento" ? ? ? . . . de Chad Waterbury . . . diganme, si no pa' buscar el link o subirlo . . .saludos


En español eeeeeeeeeeeee . . .

[the_patriot]

oigan alguien tiene el libro de niurka?

[nasser]

Si pueden conseguir el libro de jose jose tambien por faaa

se ve buenooo



saludos

[jorge herrera]

ese lo lee mi señora madre jeje..cuando entro al baño a hacer de mis necesidades le hecho una hojeada..

[jorge herrera]

siguiendo con la aportacion de libros aqui les dejo este de entrenamiento esta muy bueno pero en ingles..saludos espero y les guste. es el titan training- serius growth

http://www.megaupload.com/es/?d=PJEQ0UU4

[jorge herrera]

ahi les dejo los ultimos capitulos de libro de dan duchainebody-underground

http://www.megaupload.com/es/?d=IOS4DTEY

[Takito]

Muchas gracias, me pondré a leer, pa empaparme de un pokito de conocimiento!

[wottan]

Si pueden conseguir el libro de jose jose tambien por faaa

se ve buenooo



saludos


Awanta ese
ahorita les subo el de cañitas
che libraso de carlos trejo
wanta wanta

[Takito]

Wueno de paso a ver si esta por ahi el de ChoCho´s 2009 o el 2010 si es k ya salio en preview. Estaría OK!


Anabolics 2009 - Anabolics 9th Edition by William Llewellyn

[pablo suarez]

Aquí os dejo un link con creo que más de 200 libros:

http://foro.musclecoop.com/showthread.php?p=370882&mode=linear#post370882

Que se note que estamos en la era de la información

Un saludo

[smallbearhot]

Q ONDA COMPAS AQUI LES DEJO LOS LIBROS LO Q PASA ES Q LOS TUVE Q SUBIR A ESTA PAGINA ESPERO Y LES SIRVA Y LES GUSTE. SALUDOS
todos estan en español

Dinosaur Training
http://www.megaupload.com/?d=VZ1WRZ40

libro negro de los secreto de entrenamiento
http://rapidshare.com/files/116325049/Libro_Negro.pdf

dejen y tenga mas tiempo y subo otros q tengo en español.saludos

PUES LA NETA HAY QUE TENER UN CHINGO DE PACIENCIA A UN ASI GRACIAS

[wottan]

No he checado todos los links, agradesco a taringa y al usuario lobo666_1984 (http://www.taringa.net/perfil/1993747)

saludos y espero q les sirvan
agradecer no cuesta jeje.

http://www.megaupload.com/?d=FTPCGX6P (Masaje) - Dolor Muscular Tecnicas Manuales
http://www.megaupload.com/?d=CJF3ISAT 20. Diario De... el negocio de los kilos.avi 490.54 MB
http://www.megaupload.com/?d=WJVUYASL 200_Recetas_Mediterraneas_-_Montignac.pdf 11.85 MB
http://www.megaupload.com/?d=V3ZRJYF4 Adelgazar con Thermomix.pdf 46.39 MB
http://www.megaupload.com/?d=PY3Z948Q Atkins, Robert C. - La Nueva Revolucion Dietetica Del Dr ... 92 KB
http://www.megaupload.com/?d=AOEDBW02 Atkins, Robert C. - La Revolucion Dietetica Del Dr. Atkin... 689.08 KB
http://www.megaupload.com/?d=ZATEAPBH Atkins, Robert C. - La Revolucion Dietetica Del Dr. Atkin... 532.97 KB
http://www.megaupload.com/?d=TO4NE9RL Atletas-Zona.rtf 42.99 KB
http://www.megaupload.com/?d=PWZXQ995 Base de Investigaciones-Bases de nutricion deportiva.pdf 642.49 KB
http://www.megaupload.com/?d=B47K83AQ Battista, Eric & Vives, Jean - 1000 ejercicios de gimnasi... 29.6 MB
http://www.megaupload.com/?d=YI9FZPQ4 BioqMed4.rar 34.58 MB
http://www.megaupload.com/?d=KBR3H3T2 CAFEÍNA Buena para qué.pdf 62.93 KB
http://www.megaupload.com/?d=DOKYIT60 Ciclismo, alto rendimiento, fuerza y resistencia.pdf 291.69 KB
http://www.megaupload.com/?d=TT11R67C Conozca sus puntos débiles y aprenda a superarlos.pdf 125.79 KB
http://www.megaupload.com/?d=8JOJVVX4 DINOSAURTRAINING[1].doc 806 KB
http://www.megaupload.com/?d=BJR3GXC9 DeFlacoaMusculoso.pdf 740.73 KB
http://www.megaupload.com/?d=W0JH9OO0 Determinación de requerimientos nutricionales en personas... 93.17 KB
http://www.megaupload.com/?d=43I1P6JY Dieta_de_los_puntos.xls 1.54 MB
http://www.megaupload.com/?d=GO2TMK4S Dietética y nutrición.pdf 487.73 MB
http://www.megaupload.com/?d=08O2B4K9 El Gran Libro de las Dietas.pdf 154.04 MB
http://www.megaupload.com/?d=1R8L7IPL El mejor amigo del higado.pdf 159.76 KB
http://www.megaupload.com/?d=XO2QS00A El_Metodo_Montignac_Especial_Mujer_Modificado_.pdf 840.87 KB
http://www.megaupload.com/?d=OJMGRN7E Enciclopedia de Plantas Medicinales(BUENO).pdf 1.36 MB
http://www.megaupload.com/?d=XG0A3TYA Entrenamiento De La Fuerza M√°xima.pdf 221.5 KB
http://www.megaupload.com/?d=VT84TPWL Entrenamiento de la Potencia Muscular.rar 20.75 MB
http://www.megaupload.com/?d=2ZHVGG9T Evaluación kinatropometrica y su aplicación en nutrición ... 637.85 KB
http://www.megaupload.com/?d=7PKHFQ99 Evidencia experimental sobre el cólico y otros.pdf 70.07 KB
http://www.megaupload.com/?d=B0SZAK5I FAO Nutricion Humana en el mundo en desarrollo.pdf 3.88 MB
http://www.megaupload.com/?d=Z5OPGM09 Fisioterapia - William E Prentice - Tecnicas De Rehabilit... 258.83 MB
http://www.megaupload.com/?d=BO4R2TUE Fisioterapia del deporte(1ed, 1990 JIMS) - Bemhadrt, Donn... 4.42 MB
http://www.megaupload.com/?d=HI66M483 Funcion inmune, ejercicio y nutricion.pdf 171.45 KB
http://www.megaupload.com/?d=WM2WAJ2U Guia_Ejercicios.pdf 144.99 KB
http://www.megaupload.com/?d=QOVRK7DO Heavy_Duty.pdf 766.84 KB
http://www.megaupload.com/?d=4BOBCD7Z Hidratacion y rendimiento-Ciencia y practica.pdf 49.13 KB
http://www.megaupload.com/?d=5F55G4E6 Iriarte__Cristian_-_Entrenamiento_para_la_salud_y_la_est_... 4.23 MB
http://www.megaupload.com/?d=V0NL5UKB LA DIETA ANABÓLICA.doc 1.56 MB
http://www.megaupload.com/?d=NA8DRB1G La Dieta Definitiva de Alberto Sedler.pdf 390.05 KB
http://www.megaupload.com/?d=9TM56HR0 La Revolucionaria Dieta De La Zona (En Pdf) - Barry Sears... 84.58 MB
http://www.megaupload.com/?d=JFKP03IF La mejor dieta para ganar masa muscular.doc 21.5 KB
http://www.megaupload.com/?d=49KAOME5 La nueva Medicina Deportiva - Micheli - libro.pdf 23.82 MB
http://www.megaupload.com/?d=2N1KW64L La.nueva.revoluciòn.diétetica.del.Dr.Atkins.rtf 1.34 MB
http://www.megaupload.com/?d=TII77PK2 Lourdes majol. MR.pdf 51.59 KB
http://www.megaupload.com/?d=101CP1TO MR control de peso arte competitivo PEDRO.pdf 48.25 KB
http://www.megaupload.com/?d=MP6RDI4P Manual Endocrinologia Ramon y Cajal.pdf 4.86 MB
http://www.megaupload.com/?d=RC8HTPNA Manual de Diagnostico y terapeutica en Endocrinologia - R... 20.75 MB
http://www.megaupload.com/?d=XUAGNKX5 Manual de medicina física.pdf 101 MB
http://www.megaupload.com/?d=VGKKNOR2 Manual.oxford.de.medicina.deportiva.3HAXAP.pdf 10.52 MB
http://www.megaupload.com/?d=M0NLYRFK Manual_Basico_de_Nutricion_Clinica_y_Dietetica.pdf 1.34 MB
http://www.megaupload.com/?d=6SKXVJML Mauro Di Pasquale - Anabolic Solution for BodyBuilders - ... 999.74 KB
http://www.megaupload.com/?d=3GCL4JYH Mauro Di Pasquale - Bob_Sapp.pdf 563.26 KB
http://www.megaupload.com/?d=EA2D10BW Mauro Di Pasquale - Food_Lists_&_TShooting.pdf 850.95 KB
http://www.megaupload.com/?d=ZJFZI6VI Mike Mentzer - Heavy Duty Nutrition - Bodybuilding.pdf 14.6 MB
http://www.megaupload.com/?d=OPWZCK20 Montignac__Michel_-_Comer_adelgazar_y_no_volver_a_engorda... 1.11 MB
http://www.megaupload.com/?d=36O76O1F Nutricion para el alto rendimiento - Ebook de culturismo.pdf 2.84 MB
http://www.megaupload.com/?d=RCOT6UIF RENDIMIENTO Y RECUPERACIÒN.pdf 70.56 KB

[wottan]

http://www.megaupload.com/?d=9SK3GLSQ SERVICIO DE ALIMENTACION PARA ATLETAS .ok.pdf 74.19 KB
http://www.megaupload.com/?d=4XU0HPK6 Suplementacion de cretina-Efectos en el laboratorio y en ... 100.55 KB
http://www.megaupload.com/?d=GGD8RM7X Suplementos nutricionalesQué hay de nuevo.pdf 152.94 KB
http://www.megaupload.com/?d=0WFR3AM4 Tablas_composici_n_de_los_alimentos.rar 2.99 MB http://http://www.megaupload.com/?d=TS5O1I03 (http://http//www.megaupload.com/?d=TS5O1I03) alimentacion_culturista.rtf 57.64 KB
http://www.megaupload.com/?d=ORTZBCJZ anabolismo.pdf 323.45 KB

http://www.megaupload.com/?d=7C3MQYCY compendio_basico.pdf 635.23 KB

http://www.megaupload.com/?d=FEIHPF60 dieta-secreta.PDF 335.31 KB
http://www.megaupload.com/?d=JELXMPH2 dieta-secreta.PDF 3.72 MB
http://www.megaupload.com/?d=0YVA3I9H dieta_abcde_-_explosion_anabolica_ciclada.pdf 181.61 KB
http://www.megaupload.com/?d=VVH1HQ2V documental.la.verdad.sobre.las.vitaminas.divxpro61 1.por.h... 350.07 MB
http://www.megaupload.com/?d=H9GBLOA0 el vendaje funcional 3ed - toni bove.pdf 11.29 MB
http://www.megaupload.com/?d=E6WGT3BT fuerzametodo_facal.doc 69 KB
http://www.megaupload.com/?d=T9QG585S fueza_facal.doc 232.5 KB
http://www.megaupload.com/?d=RH60NK2L guia_anatomica_de_los_movimientos_de_musculacion.p df 16.39 MB http://www.megaupload.com/?d=WL6OMHCE (http:///) manual_de_hipertrofia.pdf 8.6 MB
http://www.megaupload.com/?d=3CQ7CM2Z metabolismo.pdf 260.15 KB
http://www.megaupload.com/?d=LPX8SHEB metabolismo_energetico.pdf 528.71 KB
http://www.megaupload.com/?d=50MUQSQY nutr._salud_y_prevencion_de_trastornos.pdf 1.48 MB

[patO..]

Se agradece la aportaciòn Wottan, la neta te rifaste, con eso ya tengo para leer todo el año 2010 je je je

Saludos

[MuscleIron]

Compi, mil gracias es un mundo de info que hay que leer para todos los que amamos y queremos este deporte.

Si no es mucho pedir, tendras algo de los masters Chris Aceto, Charles Glass, Poliquin o Saracev que la verdad no se si ya hayan escrito algun libro? Creo que Chris aceto si tiene.

Saludos

[Takito]

Revista Muscular Development Octubre 2009 (http://rapidshare.com/files/285422568/Muscular_Development_2009-10.pdf)

Disfruten la lectura!

[yaotl]

muchas gracias por el dato wottan

ahora si a crecer nuestro conocimiento en este mundo de los fierros y la buena comida