Alter_Ego
13/10/2008, 18:40
algunos no me recordaran, otros si...
en fin este es mi dirario, mi nuevo diario....
Despues de unos meses fuera del Gym, por broncas de lana y personales, pues regrese aproximadamente 2meses ... pesando 72.6 kilos pero sin forma, ni mucho menos fuerza, ni tono muscular, casi sin nada, en fin, a dos meses de distancia, apenas se quieren sentir algunos ligeros cambios, he estado leyendo mucho y creo que voy a seguir el consejo de un post de eliminar grasa al extremo algo así se llamaba el post me gusta la premisa que usa (Manuel o Miguel Figueros Creo que se llama) ya que yo como 5 veces al dia y creo que se me acomoda bien ese estilo de dieta, sin embargo aunque ahora las cosas son distintas en cuanto a lo personal y el punto de mi economia, aun no puedo darme ese gran lujo... pero SÉ que sin esfuerzo no hay logro que valga la pena...
mis datos al:
Lunes 13 de Octubre 2008:
Estatura: 1.77
Peso: 70.5 kg.
IMC: 23.2
Indice de grasa: N/D
en fin por ahora solo me queda seguir aplicandome lo mas posible a la dieta de la cual dispongo que tratare de cambiar y al gym que es lo que tengo por ahora...
A Darle...
Alter-Ego
en fin este es mi dirario, mi nuevo diario....
Despues de unos meses fuera del Gym, por broncas de lana y personales, pues regrese aproximadamente 2meses ... pesando 72.6 kilos pero sin forma, ni mucho menos fuerza, ni tono muscular, casi sin nada, en fin, a dos meses de distancia, apenas se quieren sentir algunos ligeros cambios, he estado leyendo mucho y creo que voy a seguir el consejo de un post de eliminar grasa al extremo algo así se llamaba el post me gusta la premisa que usa (Manuel o Miguel Figueros Creo que se llama) ya que yo como 5 veces al dia y creo que se me acomoda bien ese estilo de dieta, sin embargo aunque ahora las cosas son distintas en cuanto a lo personal y el punto de mi economia, aun no puedo darme ese gran lujo... pero SÉ que sin esfuerzo no hay logro que valga la pena...
mis datos al:
Lunes 13 de Octubre 2008:
Estatura: 1.77
Peso: 70.5 kg.
IMC: 23.2
Indice de grasa: N/D
en fin por ahora solo me queda seguir aplicandome lo mas posible a la dieta de la cual dispongo que tratare de cambiar y al gym que es lo que tengo por ahora...
A Darle...
Alter-Ego