postre de proteina

[mfinsain]

Ingredientes:

1 Medida De Whey Protein Vainilla De Optimun Nutrition

3/4 De Taza De Yogurth Natural Alpura Sin Azucar Ni Saborizante.

1/2 Manzana Verde Picada

10 Almendras.


-------------------------para Periodo De Volumen Esta Exelente Y Delicioso---------------------------

[DR LYNCH]

Ingredientes:

1 Medida De Whey Protein Vainilla De Optimun Nutrition

3/4 De Taza De Yogurth Natural Alpura Sin Azucar Ni Saborizante.

1/2 Manzana Verde Picada

10 Almendras.


-------------------------para Periodo De Volumen Esta Exelente Y Delicioso---------------------------

Suena interesante, solo unas dudas.

¿forzosamente tiene que ser de ON, no puedo utilizar otra marca?
La proteina de que sabor, por que cambia muchisimo el sabor de ON cookies and cream al de vainilla que practicamente no sabe nada.

Las almendras son fileteadas, en trozos, enteras, molidas en polvo.

Gracias.

[Alberto Sevilla]

Esta es una delicia que sabe de lujo, solo necesitas suero de leche, grenetina, splenda al gusto y fresas congeladas.

INGREDIENTES

30 g de Grenetina
1 porción de Suero de leche
3 fresas congeladas
2 tazas de agua simple
Splenda al gusto para endulzar

INSTRUCCIONES

Se prepara la grenetina como si fueras a realizar gelatina, y mezclas luego con la proteína del sabor preferido, con la Elite de piña colada sabe de lujo! luego agregas las fresas picadas en cuadritos y dejas que cuaje todo.

Es una gran fuente de proteína, sin grasa, muy pocos carbos y sabe deliciosa!